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“与压力共舞”|正念减压团体

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1.活动报名

招募对象:世预赛直播入口全日制在校生

报名时间:2021年3月18日—2021年3月24日  

报名方式:请扫描上方二维码报名,并加入QQ群:923729142

 

联络人:晓晴

手机号:13011720553

QQ:1968916692

录取方式:报名成功后会进行入组筛选,请等候通知。

特别说明

*填写报名表,每人限报一个团体。为保证团体动力与效果,确保时间充裕,成员需承诺全程参加每一次团体。小组旨在个人成长与改变,请遵守团体规则。

*为了保证团体辅导效果,比较熟悉的同学、朋友、恋人等不能同时入组

*获得自我成长意味着愿意有所付出,包括时间及用心的投入,准备好接受各种自我改变过程中需要经历的阶段性不舒适感。

*如有任何疑问可通过QQ(1968916692)进行咨询。

团体心理辅导知多少

Q:什么是团体心理辅导?

A:团体心理辅导是在团体的情境下,借助团体的力量和各种心理辅导技术,通过团体内的人际互动,帮助团体成员自知并自助,进行观察、学习、体验、讨论,从而改善认知,调节情绪,获得新的态度与行为方式。

Q:什么人适合参加团体辅导?

A:希望放松身心者;想深入了解自己和他人者; 想体验更加亲密的人际关系者; 被内心冲突困扰而尝试改变者。

Q:在团体中,我们可以获得什么?

A:在这里,人与人的相似让我们感到不孤单、被理解;人与人的不同让我们得到拓展,学会面对冲突;在这里,我们可以通过分享、互动、绘画、音乐等各种团体互动与练习来达成心灵的探索、滋养与成长。

▐转自:建大心晴

作者:周秀艳  编审:张兆强  终审:李展

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