报名二维码

“与压力共舞”|正念减压团体

报名二维码

1.活动报名

招募对象：世预赛直播入口全日制在校生

报名时间：2021年3月18日—2021年3月24日  

报名方式：请扫描上方二维码报名，并加入QQ群：923729142

联络人：晓晴

手机号：13011720553

QQ：1968916692

录取方式：报名成功后会进行入组筛选，请等候通知。

特别说明

*填写报名表，每人限报一个团体。为保证团体动力与效果，确保时间充裕，成员需承诺全程参加每一次团体。小组旨在个人成长与改变，请遵守团体规则。

*为了保证团体辅导效果，比较熟悉的同学、朋友、恋人等不能同时入组；

*获得自我成长意味着愿意有所付出，包括时间及用心的投入，准备好接受各种自我改变过程中需要经历的阶段性不舒适感。

*如有任何疑问可通过QQ（1968916692）进行咨询。

团体心理辅导知多少

Q:什么是团体心理辅导？

A:团体心理辅导是在团体的情境下，借助团体的力量和各种心理辅导技术，通过团体内的人际互动，帮助团体成员自知并自助，进行观察、学习、体验、讨论，从而改善认知，调节情绪，获得新的态度与行为方式。

Q:什么人适合参加团体辅导？

A:希望放松身心者；想深入了解自己和他人者； 想体验更加亲密的人际关系者； 被内心冲突困扰而尝试改变者。

Q:在团体中，我们可以获得什么？

A:在这里，人与人的相似让我们感到不孤单、被理解；人与人的不同让我们得到拓展，学会面对冲突；在这里，我们可以通过分享、互动、绘画、音乐等各种团体互动与练习来达成心灵的探索、滋养与成长。

▐转自：建大心晴

作者：周秀艳  编审：张兆强  终审：李展